多喝牛奶对身体有很多好处，更有利于孩子的成长发育，营养专家也都建议，每天要至少保证一杯牛奶的摄入，才能满足身体对于蛋白质和各种微量元素钙质的需求。

但是很多人却在网上说中医，不建议喝牛奶，因此很多人就以为中医不建议喝牛奶与西医的理论相悖，为什么中医不建议喝牛奶呢？或许是很多人误会了，我们一起来了解一下真相是什么。

中医不建议常喝牛奶？或许很多人误会了，我们了解一下真相

在中医理论上认为牛奶是阴寒之物，虽不属于大寒，但是也属于寒凉之物，人体的运转本身是靠阳气的，若寒凉之物吃太多就会损耗体内的阳气，中医又讲究阴阳调和，而且生活当中很多人都属于寒性体质，这时候如果再喝一些寒凉的牛奶也会加重体内的寒气，导致阳气不足，阴阳失调，也会出现各种亚健康症状。

如果本身体内湿寒之气比较重，脾胃比较虚弱，吃太多过于滋补性的食物，身体也消化不了，这些消耗不掉的寒气也会变成湿痰，反而会加重体内的湿气，不利于脾胃健康，而脾胃是后天之本，脾胃不好，身体又怎会健康？牛奶中的营养物质也无法消化吸收。

而孩子属于纯阳体质，身体发育比较快，即便是牛奶的寒性也不会损伤孩子的脾胃，更不会损耗孩子的阳气，因此对于小孩子来说，多喝牛奶更有利于身体健康，但是对于脾胃虚弱身体虚弱的人来说就不宜喝太多牛奶。