牛奶虽好，但不适合所有人喝，需了解自己能不能喝，否则轻者影响肠胃，重则伤害身体。

这可不是在这里瞎说，长期喝牛奶真的是对有一部分老年人的身体有一定的影响，一定要注意了，我身也有人影响到了身体。下面一起来了解。

没想到喝个牛奶能给我们的身体带来这么大的影响，当我知道的时候，简直颠覆了我的认知，希望你也能提前了解，提前预防，以免给自己的家庭和身体带来不必要的麻烦。按理说喝点牛奶对身体是有好处的，特别是老年人和小孩，喝一些高质量达标的牛奶，会增加身体抵抗力，营养皮肤，还能补钙。

可是我身边发生了一个这样的事，当我听到这个事以后，心情久久不能平静，也许有人会说，老年人喝牛奶是有好处的，既能补钙还能增加抵抗力，为什么说还对身体有所影响呢？可这事真真切切的就发生在我的身边。

你耐着性子听我说完，看我说的在不在理。有些人常说要多喝牛奶，可是牛奶也不是随便就能喝的，事实上身边的老年人喝牛奶出现问题的还很多呢。我相信许多人对牛奶多少有些了解，牛奶被称为白色的血液，大部分的人从内心都很接纳他，认为这个牛奶吃了就意味着身体健康。

我身边的王奶奶就是这样，每天早上起来一杯牛奶，晚上睡觉前饮一杯牛奶，喝牛奶就成为了王奶奶不可缺的日常生活中所做之事。因为牛奶含有丰富的蛋白质，还能补钙。喝牛奶不仅能提高免疫力，还能增加营养，对营养皮肤有一定的作用。

王奶奶自从听到我们身边发生了这件事以后，就不敢喝了，王奶奶说太可怕了。其实对老年人来说，在饮食方面注意饮食均衡，荤素搭配，再加上平时喝点正规品牌的牛奶也不是不行，它是一个不错的营养品。

但是不是所有人都适合，尤其是有一部分老年人不适合长年累月喝牛奶，不但没有好处，反而会造成身体不适。我同事的妈妈张阿姨，今年72岁，身体还健康着呢，时常和邻居老太太们一起聊聊天，打打牌。因为孙子放暑假，他的儿子儿媳就想着让孙子在奶奶家住上一段时间，于是开着车买了好多营养品，还买了两箱牛奶。

张阿姨一看啊，高兴极了，第二天就开始喝，头一天喝了，肚子有点嗡嗡的痛，也没太注意。到了第二天的傍晚，阿姨的肚子痛的特别厉害，还拉稀，连续好几天都这样。

他以为自己的肚子着凉了，根本就没有想到是牛奶的问题，因为孙子也喝了，没什么事。孙子看着奶奶这样就说，奶奶看一下牛奶是不是过期了，拿着牛奶一看，牛奶并没有过期，保质期还有半年了。儿子儿媳实在是没有办法，就把张阿姨送去了医院。

到了医院，医生就问张阿姨，你最近吃了啥呀？他说没有吃什么，就是我儿子儿媳买的牛奶，我喝了两瓶。医生一听张阿姨这样说，恍然大悟，就说牛奶这个东西是很好，但不是每个人都能喝，你拉肚子、拉稀、消化不好，并不是牛奶不好或者过期造成的。

张阿姨赶紧去问医生，为什么我喝了会这样，我孙子喝了啥事都没有呢？医生告诉张阿姨，牛奶性寒，即便是喝热的，他也是寒性。小孩子他活泼好动，蹦蹦跳跳，小孩子的阳气也十分足，身体产生的热量能把寒气抵消掉。

老年人岁数大了，阳气少，活动量也少，体质也差，尽量少喝牛奶甚至不要喝。但是体质好的，体质强的，长期喝点牛奶是没有什么大问题的。

尤其是胃寒的老年人，一定不要长期喝牛奶呀。牛奶本身是寒性，喝多了对身体一点好处都没有。还有牛奶里面含糖量也多，有些老年人有糖尿病，喝了这些含糖量比较高的牛奶，反而对身体不利，血糖会升高。

自从这个事以后，听了医生的话，张阿姨真的是不敢再喝牛奶了。牛奶是好，很有营养，但也要根据个人的身体素质看能不能接受，不要一听到别人说好，自己也凑热闹，本身身体健康的很，一点问题都没有，因为喝牛奶把身体搞垮了，就得不偿失了。朋友们你们说对不对呢？