牛奶的营养价值很高，也是每个家庭不可缺少的食物，不管是孩子还中老年人都需要喝牛奶补钙。不过，有不少人说喝牛奶讲究时间，在合适的时间喝，身体才能更好吸收牛奶。牛奶在不同的时间段喝，身体得到的好处也不一样是真的吗？
对于需要严格控制血脂的人，比如高血压、糖尿病、心脑血管病的人来说，尽可能少一些脂肪的摄入是必要的，可以把牛奶加热稍冷却后去掉上层的奶皮后再喝
现在人们生活的水平提高了，越来越多的人加入到了三高大军当中，一部分人就出现了血糖高的情况。虽然在早期的时候，没有什么严重的表现，但是随着时间的流逝，对身体造成的伤害会越来越重。那么这时候就要及时的采取措施，从饮食方面入手就是最快的途径。那么吃什么能降血糖？血糖高的人可以喝纯牛奶吗？
我国牛奶的摄取量真的非常的低，人年均消费量将近是全球平均消费量的1/2而已，先前的调查发现，不到2成的人有摄取足够的牛奶，且很多人对牛奶有些误解，无论是鼓吹喝牛奶、还是鼓吹不喝的，都有许多谣言存在。
牛奶是我们生活中必备的一种饮品，它里面的蛋白质、钙、镁等各种营养物质都是比较丰富，人体食用以后，能够增强体内的免疫力，身体也会更好的发展。所以每天都应该喝一杯牛奶，让身体更好的运作。
据西班牙《经济学家报》网站10月23日报道，今年以来，俄罗斯从欧盟国家购进了价值1亿欧元的4.5万头奶牛。克里姆林宫的目标就是在8年内实现牛奶的自给自足，不再依赖外国进口牛奶。
牛奶是家庭的必备饮品，人们都会用不同的方式来补充奶制品，家里都会有很多奶粉、鲜牛奶、酸奶等，方便又营养。但有时候到超市买一些鲜奶，只注意价格，没注意日期，买了一大堆临期的鲜奶，又或是因为各种原因导致牛奶快过期了，扔掉可惜，喝又喝不完，这时候其实可以将其做成炼乳，简单几步就能搞定，喝的时候舀一勺冲入开水，放冰箱中再存储几个月也没问题呢。
牛奶被誉为是“白色的血液”，主要是由于含有丰富的蛋白质、钙、B族维生素等营养成分。对于儿童来说，牛奶是经济实惠的营养来源，可以为生长发育的儿童提供优质的营养，市面上牛奶产品种类繁多，很多宝妈妈都为宝宝选牛奶犯难。选牛奶，首先应该确保买到的是货真价实的牛奶，而不是那些披着牛奶外衣的乳饮料。
民以食为天，饮食是人们获得健康身体的重要方式，食用有助于身体健康的食物，是能获得更好的身体。其中，一些饮品深受大家的喜欢，以牛奶、酸奶来说，就很受欢迎。
随着食品技术的发展，奶制品的种类变得越来越丰富。相比于牛奶而言，酸奶凭借其独特的风味受到了越来越多的消费者的青睐。在酸奶的包装以及广告中，我们可以看到各种各样的菌，例如保加利亚菌、乳酸菌等。那么这些菌扮演的角色又有着怎样的区别呢？
