很多女性在怀宝娃的时候，都会重视对营养的补充，因为这既关系到自己的身体，也关系到宝娃的健康，所以很多时候，有些女性宁可让自己长胖，完全不顾及自己的身材，也要吃好、喝好，目的是让宝娃能够已经有一个健康的
牛奶，是人们在生活中很常见的，不管你是在超市买，还是到产牛奶的地方，牛奶是被称之为黄金液体的饮品，要是经常喝牛奶，对身体提供很高的补充和营养供给。
干酪又名乳醅、奶酪或芝士，甚至还有的音译叫起司。大约每10公斤牛奶才能产出1公斤比较“硬”的奶酪，常见的奶酪含蛋白质高达20%以上，含钙量可达鲜奶的6~8倍左右，B族维生素和维A、维D的含量都高于普通牛奶好几倍。
很多人都认为，低脂乳制品要比高脂乳制品更加健康一些。的确，许多公共健康指南在推荐低脂乳制品上要胜过高脂乳制品。但法国《法兰西西部报》邀请的几位专家却对此提出了不同看法。
干酪又名乳醅、奶酪或芝士，甚至还有的音译叫起司。大约每10公斤牛奶才能产出1公斤比较“硬”的奶酪，常见的奶酪含蛋白质高达20%以上，含钙量可达鲜奶的6~8倍左右，B族维生素和维A、维D的含量都高于普通牛奶好几倍。
婴儿奶粉哪个牌子好?哪种好?一直是准爸爸妈妈最为关注的问题，特别是如今社会对女性各方面的压力越来越大，导致婴儿奶粉喂养率持续上升，为宝宝选择一款优质的奶粉更显得尤为重要。但市面上的婴儿奶粉品牌、种类那么多，到底选择那种奶粉好?
在日常生活中，很多人们喜欢喝酸奶，因为酸奶中含有的营养元素也比较多，口味酸酸甜甜的，是很多老人和小孩子的爱好，如果经常喝酸奶，能够帮助肠道调节菌群平衡，因为酸奶中的营养比较丰富，能够促进肠胃的蠕动和消化，还能提高身体的自身素质，滋养肠胃等各个器官更加有效的工作，身体才会更健康，但是喝酸奶的时间，也需要注意，可以自己对照一下，看看你喝对了吗？
作为健康“四大基石”之一，饮食对心脑血管疾病的影响毋庸置疑。近日，在德国慕尼黑结束的欧洲心脏年会上，来自加拿大麦克马斯特大学的安德鲁·门德博士报告了一个大型研究项目的最新进展：增加鱼类、红肉、乳制品、坚果和蔬果的摄食量，可以降低全因死亡率以及心肌梗死和卒中风险。
近年来，在健康饮食观念的影响下，脱脂奶粉渐渐成了许多消费者的心头好。不过，有的人认为脱脂奶粉就等于零脂肪奶粉，其实不然。那么，这到底是怎么回事呢？
